Sporcu Beslenme Programı İstiyorum

Sporcuların beslenmesi yaptığı spor türüne, süresine, sıklığına, yaş, cinsiyet, hastalıklar vb. kriterlere göre değerlendirilir.
Sporcuya özel mucize bir besin yoktur. Sporcu, doğru beslenme kurallarına uymak için bir diyetisyenden yardım almalıdır.
Egzersizler ancak doğru beslenme ile en iyi sonucu verir.