Gıdalar da Bağımlılık Yapar

Obezite, günümüzde gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde en önemli sağlık sorunlarından biridir. Obez birey sayısının...

Gıdalar da Bağımlılık Yapar
Bayram Diyeti

Bayram’da diyet mi yapılır dediğinizi duyar gibiyim 🙂 Diyet: sağlıklı beslenmek anlamına gelir. Diyetin bu...

Bayram Diyeti
– 40 kg’ın Hikayesi

Hikayenin Kahramanı: Harun B. Yaşadığı Şehir: Almanya – Duisburg Hikayenin Mesajı: – 40 kg’ın hafifliği Alman

– 40 kg’ın Hikayesi
Kadınlar İçin 10 Süper Gıda

Kadınlar, fizyolojisi sebebiyle farklı ihtiyaçlara sahiptir. Sağlıklı beslenme herkes için önemlidir. Ancak bazı gıdalar; kemik

Kadınlar İçin 10 Süper Gıda
Metabolizmayı Hızlandırmanın 10 Yolu

Metabolizma hızını arttırmak, kilo vermenizi de hızlandırır. Bazı insanlar hızlı bir metabolizmayı genetik miras olarak alır...

Metabolizmayı Hızlandırmanın 10 Yolu
Sağlıklı Gözler için 10 Besin

1) Ham kırmızı biber  Ham kırmızı biber, fazlaca C vitamini içerir. Bu, gözlerindeki kan damarları için...

Sağlıklı Gözler için 10 Besin
Yaşlanma Karşıtı 7 Besin

Yaşlanmayı durduramayız. Ama bir şekilde yavaşlatabiliriz. Sağlıklı olmanın ilk adımı doğru beslenmektir. Vücudun sağlıklı ve..

Yaşlanma Karşıtı 7 Besin