fbpx
15 Mayıs 2017

Nevin Hanım’ın Hikayesi – Kolesterol Düşüren Diyet

Hikayenin Kahramanı: Nevin Hanım Yaşadığı Şehir: Avusturya Hikayenin Mesajı: Kan değerlerinizi ölçtürün, uzmana danışın. Bu hikayede Avusturya’da yaşayan online danışanımız Nevin Hanım’ın başarı hikayesini bulacaksınız.  İdeal kiloda olmanız sağlıklı olduğunuz anlamına […]
14 Nisan 2017

Melis Hanım’ın Hikayesi – İyi ki Online Diyet Yapmışım

Hikayenin Kahramanı: Melis Hanım Yaşadığı Şehir: Ankara Hikayenin Mesajı: İyi ki Online Diyet Yapmışım Bu hikayede Melis Hanım 6 aylık online diyet sürecinde yaşadıklarını anlatıyor. Melis Hanım’ın hikayesini kendisinden dinliyoruz: “Güzel iltifatlarla […]
17 Mart 2017

Abdullah Bey’in Hikayesi – Neden Zayıflamıyordum?

Hikayenin Kahramanı: Abdullah Oğuz Bey Yaşadığı Şehir: Amasya Hikayenin Mesajı: Neden Zayıflamıyordum Bu hikâyede Abdullah Bey 1 aylık online diyet sürecinde yaşadıklarını anlatıyor. Abdullah Bey’in hikayesini kendisinden dinliyoruz: “Anlatırlar ben […]
21 Şubat 2017

Kinoa Hakkında Herkesin Bilmesi Gereken 5 Şey

Bu “süpertahıl” tanesi değildir. Kinoa; buğday, çavdar, yulaf ve mısır gibi tahılların aksine, ot ailesine girer. Chenopodiaceae aile üyesi olarak, And bitkisinin en yakın akrabaları pancar ve ıspanak sayılabilir. Tüketim için hazırlanmıştır, […]
20 Şubat 2017

Diyetisyene Neden İhtiyacınız Var?

“Beslenme, insan ihtiyaçlarının başında gelir. İnsan çoğu ihtiyacından vazgeçebilir. Ancak beslenmeden vazgeçemez. Çünkü beslenmeden yaşamın sürdürülebilmesi olanaksızdır. Ancak unutulmaması gereken; beslenmek ile karın doyurmak aynı şeyler değildir.” Doğru besinler tüketerek […]
9 Şubat 2017

Sigara ve Kilo Alımı

Kilo alma endişesi, sigara bırakmaktan kişiyi vazgeçiren en önemli noktalardan biri oluyor çoğunlukla. Sigarayı bırakırsam kilo alırım kaygılarının yerini sigarayı bırakıp kilomu koruyabilirim hatta istersem mevcut olan fazla kilolarımdan da […]
16 Ocak 2017

Çiğdem Hanım’ın Hikayesi – Vazgeçersen Kilo Veremezsin

Hikayenin Kahramanı: Çiğdem Hanım Yaşadığı Şehir: Kırıkkale Hikayenin Mesajı: Vazgeçersen Kilo Veremezsin Diyet bir yolculuktur. Sabır ve kararlılık ister. Bu yolculukta karşınıza engeller çıkar. Bu engelleri aşar ve yolunuza devam ederseniz ipi göğüslersiniz. […]
12 Aralık 2016

Su; Ne Zaman İçilmeli?

“Su, yaşamın devamı için mutlaka gereklidir. Vücudumuzun %60’ı, beynimizin %85’i sudan meydana gelmektedir. Su içmeye devam etmek, sağlığınız için yapacağınız en büyük yatırımlardan biridir. Kalorisi olmayan bir besin olan suyu […]
5 Aralık 2016

Balıkla Yoğurt Yemek Zehirler mi?

Balıkla yoğurdun birlikte yenildiğinde zehirleme yaptığına dair halk arasında bir söylenti vardır. Bu söylenti doğru değildir. Temiz sulardan elde edilmiş balıklar doğru pişirme teknikleri ile hazırlanıp yoğurtla birlikte yendiğinde zehirleme […]
5 Aralık 2016

Limonun Zayıflatıcı Etkisi Var mıdır?

Bir diyet efsanesi; “Sabahları limonlu sıcak su içince yağlar eriyormuş. Böyle bir şey yok. Limonun yağları erittiğine dair bir bilimsel araştırma mevcut değildir. C vitamini, mineraller ve fitokimyasallar içeren limonu […]
WhatsApp chat