5 Aralık 2016

Balıkla Yoğurt Yemek Zehirler mi?

Balıkla yoğurdun birlikte yenildiğinde zehirleme yaptığına dair halk arasında bir söylenti vardır. Bu söylenti doğru değildir. Temiz sulardan elde edilmiş balıklar doğru pişirme teknikleri ile hazırlanıp yoğurtla birlikte yendiğinde zehirleme […]
2 Ağustos 2017

Beyni Çalıştıran Besinler ve Öneriler

Odaklanma ve konsantrasyon sorunu yaşıyorsanız bu yazı tam size göre; Önerileri ve uyarıları dikkate alın. Kafein: Kahve, çikolata, bazı ilaçlarda bulunan kafein dikkati artırır. Dikkat; fazlası zarar. Şeker: Karbonhidrat kaynağı yiyecekler […]
5 Ocak 2018

Yaşlanma Karşıtı 7 Besin

Yaşlanmayı durduramayız. Ama bir şekilde yavaşlatabiliriz. Sağlıklı olmanın ilk adımı doğru beslenmektir. Vücudun sağlıklı ve uzun yıllar çalışması için yakıtını yani besinleri daha akıllıca seçmeliyiz. Yaş ilerledikçe vücut fonksiyonları da […]