Vakit; hepimiz için çok değerli. Günümüz insanı; çalışma saatlerinin uzunluğu, şehrin trafiği, arkadaşa feda edilen zaman vb. nedenlerle kendine zaman ayıramaz oldu. Sağlığını ikinci plana atan bu yoğun insan; doktor kontrollerini […]
Bu “süpertahıl” tanesi değildir. Kinoa; buğday, çavdar, yulaf ve mısır gibi tahılların aksine, ot ailesine girer. Chenopodiaceae aile üyesi olarak, And bitkisinin en yakın akrabaları pancar ve ıspanak sayılabilir. Tüketim için hazırlanmıştır, […]
Hikâyenin Kahramanı: Simge HanımYaşadığı Şehir: AnkaraHikâyenin Mesajı: Doğru Beslenmeyi Öğrendim Bu hikâyede Simge Hanım online diyet süreci ile sağlıklı beslenmeyi nasıl öğrendiğini anlatıyor. Simge Hanım’ın hikayesini kendisinden dinliyoruz: Ben her zaman kilolu […]
Hikâyenin Kahramanı: Sevilay Hanım Yaşadığı Şehir: AnkaraHikâyenin Mesajı: Sağlıklı beslenmek geleceğe yatırımdır. Bu hikâyede Sevilay Hanım 4 aylık online diyet sürecinde yaşadıklarını anlatıyor. Gebelikle başlayan kilo alma sürecini ve kilo verme sürecini Sevilay […]
Hikâyenin Kahramanları: Faika Hanım ve Hamza BeyYaşadıkları Şehir: Almanya – WuppertalHikâyenin Mesajı: Ailece Diyet Yapmanın Kolay Yanları Bu hikâyede Usanmaz ailesi 4 aylık online diyet sürecindeyaşadıklarını anlatıyor. Aile, kendi başarı hikayesini yazdı: Yusuf […]