fbpx
20 Nisan 2020

Ramazan Ayında Kabızlıktan Kurtaran 10 Öneri

Merhabalar, Ramazan ayı ile birlikte beslenme düzeninin değişmesi, hareketsizlik ve stres vb faktörler kabızlığa neden olabiliyor. Doğru beslenme ve hareketi artırarak kabızlıktan kurtulabilirsiniz. İşte Kabızlıktan kurtaran 10 öneri 1) Su içmeyi […]
21 Nisan 2020

Ramazan Ayında Beslenmenin İncelikleri

Ramazan ayı ile birlikte beslenme düzeni de değişiyor. Bu yıl sahur ve iftar arasında yaklaşık 17 saatlik zaman var. Oruç tutan insanların bu zamanda sağlıklarını koruyabilmesi, açlık ve susuzluğu minimum […]
Yazmaya Başla...
1
Yardıma ihtiyacın var mı?
Merhaba, hoş geldin...

WhatsApp'tan bize ulaş, sorunu yazabilirsin.