Online Diyette Neler Var?
(Türkiye'nin en kapsamlı diyet programını "Online" olarak yazıyoruz.)
Kişiye Özel Diyet Programı
Sabah, öğle, akşam öğünleri ve ara öğünler farklı seçeneklerden oluşur. Tamamen size özel, profesyonelce hazırlanır.
Size Özel Yazılacak Beslenme Önerileri
Yaşam tarzınız, zararlı alışkanlıklarınız, hastalıklarınız, kullandığınız ilaçlar vb kriterlere göre beslenme önerilerini bulacaksınız.
Kan Tahlili ve Hastalıkların İncelenmesi
Kilo vermenize / almanıza engel olabilecek kan değerleriniz yorumlanır ve beslenme programınız kan değerlerinize göre yazılır.
Online Kontroller ve Diyet Değişiklikleri
Seçtiğiniz pakete göre kontrol sıklığı, diyete uyumunuzun değerlendirmesi ve gerekli gördüğümüz değişiklikler ile düzenlemeler.
Whatsapp / E-Posta Görüşmeleri
Seçtiğiniz pakete göre; Whatsapp veya E-Posta ile görüşme imkânı. (Ulaşılabilir Diyetisyen)
Besin Tüketim Kaydı Formu ile Takip
Gün boyu tükettiklerinizi “Besin Tüketim Kaydı Formu” na yazarak kontrolü elden bırakmayın.
Porsiyon Değişim Listesi Dosyası
Beslenmeyi sistematik hale getirmeye yardımcı porsiyon değişim listesi ve yardımcı diğer dosyalar ile beslenme eğitimi
Motivasyon Desteği ve Hedef Belirleme
Diyete adapte olmanız için motivasyon desteği sağlıyoruz. Kontrol tarihleri için kilo hedefi belirliyoruz.
Online Danışmanlık Paketleri
HIZLANDIRILMIŞ PAKET
80 TL
(21 günlük hızlı kilo vermeye yönelik kişiye özel diyet programı içeren paket)
Paket İçeriği
- Kişiye özel diyet programı (öğünler 5 farklı seçenekten oluşur)
- Ortalama 4-5 kg kayıp hedefi
- 21 günün sonunda online kontrol
- Sorularınızı 7 günde bir e-posta ile sorma imkanı
- Size özel beslenme önerileri
- Kan tahlili, hastalık, ilaç kullanımı vb. durumların değerlendirilmesi
- Beslenme eğitimi kitapçığı
- Porsiyon değişim listeleri dosyası
EKO PAKET
120 TL
60 gün: 220 TL
90 gün: 300 TL
(Öğünlerin 5 farklı seçenekten oluştuğu diyet programı içeren paket)
Paket İçeriği
- Kişiye özel diyet programı (öğünler 5 farklı seçenekten oluşur)
- 30 günün sonunda online kontrol
- Sorularınızı 10 günde bir e-posta ile sorma imkanı
- Size özel beslenme önerileri
- Kan tahlili, hastalık, ilaç kullanımı vb. durumların değerlendirilmesi
- Beslenme eğitimi kitapçığı
- Porsiyon değişim listeleri dosyası
GOLD PAKET
300 TL
60 gün: 550 TL
90 gün: 750 TL
(Ayda 3 Diyet + 3 Kontrol içeren paket)
Paket İçeriği
- Kişiye özel diyet programı
- 10 günde bir online kontrol ve diyet değişiklikleri
- Besin tüketimi kaydı formu ile takip
- Sorularınızı e-posta ile sorma imkânı
- Size özel beslenme önerileri
- Kan tahlili, hastalık, ilaç kullanımı vb. durumların değerlendirilmesi
- Beslenme eğitimi kitapçığı
- Porsiyon değişim listeleri dosyası
VİP PAKET
600 TL
60 gün: 1100 TL
90 gün: 1500 TL
(Sürekli Kontrol ve Yaşam Koçluğu içeren paket)
Paket İçeriği
- Kişiye özel diyet programı
- Her hafta genel kontrol ve diyet değişiklikleri
- WhatsApp ile iletişim imkânı (09:00 – 18:00 saatleri arası)
- Yaşam Koçluğu ve NLP uygulamaları
- Kontrolünüz dışında telefon görüşmesi ile motivasyon tazeleme
- Besin tüketim kaydı formu ile takip
- Size özel yemek tarifleri, pratik tarifler
- Size özel beslenme önerileri
- Kan tahlili, hastalık, ilaç kullanımı vb. durumların değerlendirilmesi
- Beslenme eğitimi kitapçığı
- Porsiyon değişim listeleri dosyası
- Diyetiniz süresince size yardımcı olacak diğer yazılı envanterler
DETOKS PAKET
80 TL
(Vücudu Toksinlerden Arındıran Paket)
Paket İçeriği
- Kişiye özel detoks diyet programı
- Vücudu toksinlerden arındırıcı program
- 2-4 kg kilo kaybı hedefi
- Besin tüketim kaydı formu ile takip
- Size özel beslenme önerileri
- Kan tahlili, hastalık, ilaç kullanımı vb. durumların değerlendirilmesi
- Beslenme eğitimi kitapçığı
- Porsiyon değişim listeleri dosyası
- Diyetiniz süresince size yardımcı olacak diğer yazılı envanterler
KİLO ALMA PAKETİ
80 TL
(Kilo Almaya Yönelik Beslenme Programı ve Tarifler İçeren Paket)
Paket İçeriği
- Kişiye özel kilo alma beslenme programı
- Kişiye özel öneriler
- Kilo aldıran tarifler dosyası
- Aylık 2-4 kg kazanma hedefi
- Kan tahlili, hastalık, ilaç kullanımı vb. durumların değerlendirilmesi
- Beslenme eğitimi kitapçığı
- Porsiyon değişim listeleri dosyası
- Diyetiniz süresince size yardımcı olacak diğer yazılı envanterler
Sorularınızı bize yazın
WhatsApp: +90 536 694 2018