Sevilay Hanım’ın Hikayesi – “Kendin ve Geleceğin için Bunu Yapmalısın.”

Hikâyenin Kahramanı: Sevilay Hanım
Yaşadığı Şehir: Ankara
Hikâyenin Mesajı: Sağlıklı beslenmek geleceğe yatırımdır.

Bu hikâyede Sevilay Hanım 4 aylık online diyet sürecinde yaşadıklarını anlatıyor. Gebelikle başlayan kilo alma sürecini ve kilo verme sürecini Sevilay Hanım’dan dinliyoruz;

Hamile kaldığımı öğrendiğimde 70 kiloydum ve halihazırda zaten 10 kilo fazlamı vermeye çabaladığım bir dönemdi…Hamileydim kilo alacaktım tabiki ve uzun süre kilo vermek için uğraşmayacak olmam beni çok mutlu etmişti.

Doğuma gittiğimde 91 kiloydum. Doğumdan 3 gün sonra 81 kiloya, 15 gün sonrada 75 kiloya düşmüştüm. Hem de süt olsun diye deli gibi yememe rağmen… Bu bana cesaret ve boşvermişlik verdi, nasıl olsa yesem de gidiyordu.

Bebeğim 2 aylık olmuştu ama bende bir gariplik vardı, nefes nefese kalıyor eskisi gibi her işe koşturamıyordum. Hep bir dinlenme isteği hareketsizlik hatta mutsuzluk enerjisizlik.

Bir gün banyodan çıktığımda öylesine tartıldım. 81 kiloydum. Yaşadığım şaşkınlığı anlatamam. Çok kısa bir zamanda hem de hiç farketmeden 6 kilo almıştım.

Emziren anne çabucak veriyor hiç dert etme dediler, bebeğim 5 aylıkken sütüm kesildi ve ne yaptıysam geri gelmedi. Bu arada yediklerime kendi kendime dikkat etmeye çalışıyordum ama imkansız, olmuyordu bir türlü.

Kendi kendime olmayacağını anladım ve bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine Yusuf Bey’e ulaştım. Ertesi gün bana uygun bir programla hem de sütümü geri getirmek üzere dönüş yaptı. Sadece bir hafta uyabildim. Bir türlü kendimi ikna edemiyordum aklıma ne gelirse öylesine yiyordum.

Birkaç ay sonra Yusuf Bey’den bir mesaj geldi, Kadınlar gününe özel bir kampanya vardı. Merak edip baktım, Yusuf Bey’e ulaştım.

Bana söylediği bir sözle her şeyi bir kenara bırakıp karar verdim. “Kendin ve geleceğin için bunu yapmalısın”

Benim çok küçük bebeğim vardı ve ben daha 28 yaşında olmama rağmen peşinde koşturamıyordum bile.

Yusuf Bey ile “diyete” değil sağlıklı beslenme yoluna çıktık. Dediklerini harfiyen yapmaya başladım. Bu arada da sürekli irtibat halindeydik tüm maillerine çok kısa sürede döndü, attığı mesajlarla beni motive etti, ufak tefek kaçamaklara izin verdi, tatlı krizlerim tuttuğunda Yusuf bey imdat dediğimde harika çözümlerle geldi. Spor yapmalısınız dedi yaptım ve ben sporu sadece yorulmak olarak gören ben beni ne kadar mutlu ettiğini daha fazla enerji verdiğini fark ettim.

Derken 4 ay geçti ve ben 16 kilo verip bırakın hamile kaldığım halime dönmeyi olması gereken yere geldim. Ve öğrendim ki diyet yapmadan “sağlıklı beslenerek” hayatınıza minicikte olsa hareketler katarak bu iş oluyor.

Ve Yusuf Bey bu konudaki en doğru insanlardan biri. Kendisine ne kadar teşekkür etsem azmış gibi geliyor. Kendinize inanın eğer siz isterseniz her şey istediğiniz gibi olacaktır…

Sevilay.