Yüz Yüze Diyet Nedir?
Türkiye’nin en kapsamlı diyet programını “Online” olarak yazıyoruz.
Sizi dinliyoruz…
Size en uygun diyet programını oluşturabilmek, beslenme tarzınızda değiştirilmesi gerekenleri belirleyebilmek için;
Size en uygun diyet programını oluşturabilmek, beslenme tarzınızda değiştirilmesi gerekenleri belirleyebilmek için;
- Sizi dinliyor,
- Size sorular soruyor,
- Sizi iyi analiz ederek çözüm üretiyoruz.
İlk görüşmemizde;
- Profesyonel tartı cihazımızla vücut ağırlığınız ve vücut bileşenleri (yağ, kas, protein, mineral vb) ölçülür.
- Beslenme öykünüz dinlenir.
- Çalışma, fiziksel aktivite, uyku süreleriniz değerlendirilir.
- Varsa hastalık, ilaç kullanımı, kan değerleriniz beslenme açısından yorumlanır.
- Size en uygun beslenme programı (farklı öğün seçenekleriyle) planlanır.
Görüşme sonunda motive olmuş bir şekilde ofisten ayrılırsınız.
Size özel öneriler ve diyet programınızı içeren dosya ve kontrol günümüze kadar yediklerinizi not alacağınız "SAĞLIKLI BESLENME GÜNLÜĞÜM” kitapçığı ile sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak, hedefimize ulaşmak için yolculuğumuz başlar.
Diğer seanslarda tartı analizi yapılır, sağlıklı beslenme günlüğünüz incelenir. Süreç hakkında konuşulur. Gerekli görüldüğünde diyetinizde değişiklikler yapılır.
Size özel öneriler ve diyet programınızı içeren dosya ve kontrol günümüze kadar yediklerinizi not alacağınız "SAĞLIKLI BESLENME GÜNLÜĞÜM” kitapçığı ile sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak, hedefimize ulaşmak için yolculuğumuz başlar.
Diğer seanslarda tartı analizi yapılır, sağlıklı beslenme günlüğünüz incelenir. Süreç hakkında konuşulur. Gerekli görüldüğünde diyetinizde değişiklikler yapılır.
Yüz Yüze Diyet Paketleri
Tek Seans
250₺
4 Seans (1-2 Ay)
800₺
12 Seans (3-6 Ay)
1800₺
Yüz Yüze Diyet Paketleri Hakkında Önemli Notlar
Size en uygun diyet programını oluşturabilmek, beslenme tarzınızda değiştirilmesi
gerekenleri belirleyebilmek için;
- İlk görüşmeye gelirken son 3 ay içinde yapılmış kan tahliliniz varsa getiriniz veya gelmeden önce mail atınız. Herhangi bir rahatsızlığınız yoksa kan tahlili olmadan da başvurabilirsiniz. İlerleyen süreçte gerekli görülürse istenecektir.
- Yüz yüze diyette 4 ve 12’li paketlerde süreç içerisinde sorularınızı e-posta veya WhatsApp’tan yazabilirsiniz. Genellikle mail ve mesajlara hızlı dönüş yapılır.
- 4 seans ve 12 seanslık paketler sizin ihtiyacınıza göre 7 günlük, 10 günlük, 15 günlük görüşmeler şeklinde kullanılır. 4 seanslık paket maksimum 2 ay, 12 seanslık paket maksimum 6 ay boyunca kullanılabilir.
- İlk görüşmeden sonra yüz yüze diyete gelmek için zaman bulamıyorsanız seanslarınızı online olarak da kullanabilirsiniz.
- Randevunuzdan 48 saat önce size SMS gönderilir. SMS deki linkten randevunuzu onaylayabilir, değiştirebilirsiniz. Randevuya 24 saat kala yapılan iptallerde seansınız kullanılmış sayılır.
- Ödemeyi görüşme günü nakit olarak veya banka hesabına havale, EFT ile yapabilirsiniz. Kredi kartı ile ödeme seçeneği de bulunmaktadır. 4 ve 12’li seans paket ücretlerini tek seferde veya ilk görüşmede yarısı, 3.görüşmede kalan yarısı şeklinde ödeyebilirsiniz.
Vücut Analiz Cihazımız Hakkında:
Vücut kompozisyonunuzun ölçümü için FDA onaylı Biyoelektrik İmpedans Analizi yöntemi ile çalışan InBody 120 cihazı kullanıyoruz.Görüşme sonunda motive olmuş bir şekilde ofisten ayrılırsınız.
Size özel öneriler ve diyet programınızı içeren dosya ve kontrol günümüze kadar yediklerinizi not alacağınız “Besin Tüketim Kaydı Formu” ile sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak, hedefimize ulaşmak için yolculuğumuz başlar.
Diğer seanslarda tartı analizi yapılır, besin tüketim formunuz incelenir. Süreç hakkında konuşulur. Gerekli görüldüğünde diyetinizde değişiklikler yapılır.
Size özel öneriler ve diyet programınızı içeren dosya ve kontrol günümüze kadar yediklerinizi not alacağınız “Besin Tüketim Kaydı Formu” ile sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak, hedefimize ulaşmak için yolculuğumuz başlar.
Diğer seanslarda tartı analizi yapılır, besin tüketim formunuz incelenir. Süreç hakkında konuşulur. Gerekli görüldüğünde diyetinizde değişiklikler yapılır.
Vücut Analiz Cihazımız Hakkında:
- Toplam Vücut Ağırlığı Kg.
- Toplam Vücut Sıvısı
- Protein Miktarı
- Mineral Miktarı
- Toplam Vücut Yağ Kg.
- Kas-Yağ Analizi(Kilo, İskeletsel Kas Kg. Yağ Kg.)
- Obezite Analizi (BMI, Yüzdesel Yağ)
- Bölgesel Kas Analizi (Sağ Kol, Sol Kol, Gövde, Sağ Bacak, Sol Bacak)
- Bölgesel Yağ Analizi (Sağ Kol, Sol Kol, Gövde, Sağ Bacak, Sol Bacak)
- Vücut Kompozisyon Geçmişi(Kilo, İskeletsel Kas Kg. Yüzdesel Yağ)
- Inbody Skoru (Fitness puanı)
- Kilo Kontrolü(Hedef Kilo, Kilo Kontrolü, Yağ Kontrolü,Kas Kontrolü)
- BMR, Bel-Kalça Oranı
- Obezite Derecesi
- Viseral yağ derecesi (İç Organ Çevresi Yağ derecesi)
- Impedans (Her bölge ve her frekans için)
