Yüz Yüze Diyet Nedir?
Sizi dinliyoruz…
Size en uygun diyet programını oluşturabilmek, beslenme tarzınızda değiştirilmesi gerekenleri belirleyebilmek için;
Size en uygun diyet programını oluşturabilmek, beslenme tarzınızda değiştirilmesi gerekenleri belirleyebilmek için;
- Sizi dinliyor,
- Size sorular soruyor,
- Sizi iyi analiz ederek çözüm üretiyoruz.
İlk görüşmemizde;
- Profesyonel tartı cihazımızla vücut ağırlığınız ve vücut bileşenleri (yağ, kas, protein, mineral vb) ölçülür.
- Beslenme öykünüz dinlenir.
- Çalışma, fiziksel aktivite, uyku süreleriniz değerlendirilir.
- Varsa hastalık, ilaç kullanımı, kan değerleriniz beslenme açısından yorumlanır.
- Size en uygun beslenme programı (farklı öğün seçenekleriyle) planlanır.
Görüşme sonunda motive olmuş bir şekilde ofisten ayrılırsınız.
Size özel öneriler ve diyet programınızı içeren dosya ve kontrol günümüze kadar yediklerinizi not alacağınız "SAĞLIKLI BESLENME GÜNLÜĞÜM” kitapçığı ile sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak, hedefimize ulaşmak için yolculuğumuz başlar.
Size özel öneriler ve diyet programınızı içeren dosya ve kontrol günümüze kadar yediklerinizi not alacağınız "SAĞLIKLI BESLENME GÜNLÜĞÜM” kitapçığı ile sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak, hedefimize ulaşmak için yolculuğumuz başlar.
Diğer seanslarda tartı analizi yapılır, sağlıklı beslenme günlüğünüz incelenir. Süreç hakkında
konuşulur. Gerekli görüldüğünde diyetinizde değişiklikler yapılır.
Yüz Yüze Diyet Paketleri
1 AYLIK
-
PAKET İÇERİĞİ
- 1 ay boyunca her kontrolde ayrıntılı vücut analizi (İnbody 120 medikal cihazı kullanılır)
- Kişiye özel diyet programının yazılması
- WhatsApp ile Diyetisyene ulaşma imkanı
- Sağlıklı Beslenme Günlüğüm kitapçığı ile takip
- Hastalık, ilaç kullanımı değerlendirmesi
- Fiziksel aktivite ve spor beslenmesi
- Yaşam koçluğu ve NLP uygulamaları
- Motivasyon desteği içerir
3 AYLIK
-
PAKET İÇERİĞİ
- 3 ay boyunca her kontrolde ayrıntılı vücut analizi (İnbody 120 medikal cihazı kullanılır)
- Kişiye özel diyet programının yazılması
- WhatsApp ile Diyetisyene ulaşma imkanı
- Sağlıklı Beslenme Günlüğüm kitapçığı ile takip
- Hastalık, ilaç kullanımı değerlendirmesi
- Fiziksel aktivite ve spor beslenmesi
- Yaşam koçluğu ve NLP uygulamaları
- Motivasyon desteği içerir
6 AYLIK
-
PAKET İÇERİĞİ
- 6 ay boyunca her kontrolde ayrıntılı vücut analizi (İnbody 120 medikal cihazı kullanılır)
- Kişiye özel diyet programının yazılması
- WhatsApp ile Diyetisyene ulaşma imkanı
- Sağlıklı Beslenme Günlüğüm kitapçığı ile takip
- Hastalık, ilaç kullanımı değerlendirmesi
- Fiziksel aktivite ve spor beslenmesi
- Yaşam koçluğu ve NLP uygulamaları
- Motivasyon desteği içerir
Yüz Yüze Diyet Paketleri Hakkında Önemli Notlar
Size en uygun diyet programını oluşturabilmek, beslenme tarzınızda değiştirilmesi
gerekenleri belirleyebilmek için;
- İlk görüşmeye gelirken son 3 ay içinde yapılmış kan tahliliniz varsa getiriniz veya gelmeden önce mail atınız. Herhangi bir rahatsızlığınız yoksa kan tahlili olmadan da başvurabilirsiniz. İlerleyen süreçte gerekli görülürse istenecektir.
- Yüz yüze diyet süreç sorularınızı WhatsApp’tan yazabilirsiniz. Genellikle mesajlara hızlı dönüş yapılır.
- Yüz yüze görüşmelere her hafta gelme imkanına sahipsiniz. 1 ayda maksimum 5 görüşme yapılabilir.
- Süreç içinde tatil, hastalık vb sebeplerle süreyi 1 ay dondurma hakkına sahipsiniz.
- Yüz yüze görüşmeye devam edemiyorsanız online diyet ile devam etme hakkınız var. Ücret iadesi yapılmaz.
- Ödemeyi görüşme günü nakit olarak veya banka hesabına havale, EFT ile yapabilirsiniz. Kredi kartı ile ödeme seçeneği de bulunmaktadır. 3 ve 6 aylık paketlerde ilk görüşmede ücretin yarısını, 1 ay sonra kalan yarısını ödeyebilirsiniz.
Vücut Analiz Cihazımız Hakkında:
Vücut kompozisyonunuzun ölçümü için FDA onaylı Biyoelektrik İmpedans Analizi yöntemi ile çalışan InBody 120 cihazı kullanıyoruz.Görüşme sonunda motive olmuş bir şekilde ofisten ayrılırsınız.
Size özel öneriler ve diyet programınızı içeren dosya ve kontrol günümüze kadar yediklerinizi not alacağınız “Besin Tüketim Kaydı Formu” ile sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak, hedefimize ulaşmak için yolculuğumuz başlar.
Diğer seanslarda tartı analizi yapılır, besin tüketim formunuz incelenir. Süreç hakkında konuşulur. Gerekli görüldüğünde diyetinizde değişiklikler yapılır.
Size özel öneriler ve diyet programınızı içeren dosya ve kontrol günümüze kadar yediklerinizi not alacağınız “Besin Tüketim Kaydı Formu” ile sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak, hedefimize ulaşmak için yolculuğumuz başlar.
Diğer seanslarda tartı analizi yapılır, besin tüketim formunuz incelenir. Süreç hakkında konuşulur. Gerekli görüldüğünde diyetinizde değişiklikler yapılır.
Vücut Analiz Cihazımız Hakkında:
- Toplam Vücut Ağırlığı Kg.
- Toplam Vücut Sıvısı
- Protein Miktarı
- Mineral Miktarı
- Toplam Vücut Yağ Kg.
- Kas-Yağ Analizi(Kilo, İskeletsel Kas Kg. Yağ Kg.)
- Obezite Analizi (BMI, Yüzdesel Yağ)
- Bölgesel Kas Analizi (Sağ Kol, Sol Kol, Gövde, Sağ Bacak, Sol Bacak)
- Bölgesel Yağ Analizi (Sağ Kol, Sol Kol, Gövde, Sağ Bacak, Sol Bacak)
- Vücut Kompozisyon Geçmişi(Kilo, İskeletsel Kas Kg. Yüzdesel Yağ)
- Inbody Skoru (Fitness puanı)
- Kilo Kontrolü(Hedef Kilo, Kilo Kontrolü, Yağ Kontrolü,Kas Kontrolü)
- BMR, Bel-Kalça Oranı
- Obezite Derecesi
- Viseral yağ derecesi (İç Organ Çevresi Yağ derecesi)
- Impedans (Her bölge ve her frekans için)
